黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 木耳:止血
1.鸡蛋放锅中炒出。
2.锅中在放入油,油开放入葱花,放入肉炒熟。把木耳,胡萝卜。黄瓜放入锅中继续翻炒。中火
3.炒到看到黄瓜有些变软。放入盐 一勺
4.倒入炒好的鸡蛋。在放入五香粉适量继续翻炒
5.放入鸡粉。
6.中火翻炒几下 出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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