猪肝:健脾 洋葱:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝切薄片,加少许料酒,1勺生抽和2勺豌豆粉腌制15分钟
2.处理食材:青红椒切块,子姜切丝,洋葱一半用刀顺着纹路划上几刀掰下来成花瓣状,另一半对半切开后垂直纹路切片
3.锅中油温烧至8成热后倒入腌制好的猪肝,迅速翻炒至变色后捞起,注意尽量把油尽可能多的留在锅中
4.将青红椒倒入锅中翻炒30秒后加入子姜丝,洋葱,豆瓣酱
5.待炒出姜的香味后倒入猪肝翻,加1勺鸡精翻炒均匀后起锅
*变老
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