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西红柿炒丝瓜
健康功效
丝瓜:凉血
西红柿:消食积
白糖:低蛋白质
西红柿炒丝瓜的做法
![西红柿炒丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜去皮清洗干净、切块
![西红柿炒丝瓜的做法图解2]()
2.西红柿切块、（如果不喜欢吃西红柿皮可以去皮、西红柿用开水烫一下、很容易剥皮）
![西红柿炒丝瓜的做法图解3]()
3.蒜去衣剁碎
![西红柿炒丝瓜的做法图解4]()
4.热锅放油、放蒜爆香、放丝瓜炒软身
![西红柿炒丝瓜的做法图解5]()
5.放西红柿、炒至西红柿出汁
![西红柿炒丝瓜的做法图解6]()
6.放白糖、盐、炒匀即可
![西红柿炒丝瓜的做法图解7]()
7.成品
小贴士
按个人口味放不放糖。
西红柿炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:凉血
西红柿:消食积
白糖:低蛋白质
1.丝瓜去皮清洗干净、切块
2.西红柿切块、（如果不喜欢吃西红柿皮可以去皮、西红柿用开水烫一下、很容易剥皮）
3.蒜去衣剁碎
4.热锅放油、放蒜爆香、放丝瓜炒软身
5.放西红柿、炒至西红柿出汁
6.放白糖、盐、炒匀即可
7.成品
按个人口味放不放糖。
