酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花甲清洗干净,水里放醋养1小时
2.辣椒切条,大蒜一根洗净,蒜白切滚刀,蒜叶切段备用
3.锅中放冷水,放入适量的蒜叶跟料酒
4.水烧开,倒入花甲
5.煮支开口后捞起备用
6.油烧气成热,放辣椒炒半分钟
7.把辣椒推到一边,放蒜白炒一下
8.倒入花甲翻炒,调入适量的盐,翻炒均匀
9.调入适量的酱油翻炒一下再调入适量的耗油
10.最后放入蒜叶翻炒均匀,起锅
11.装盘
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