山楂:活血 荷叶:解暑、清热、止血
1.准备好材料。
2.荷叶弄成小块后洗干净,浸泡20分钟。
3.山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟。
4.添加冰糖再煮到冰糖融化即可。
若是还在哺乳期的妈妈们最好还是不要喝这种茶,清淡饮食并且均衡营养,多做运动相信也会有很好的*效果。
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