酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鳝鱼洗净切段,豆腐切块备用。
2.下油锅姜爆香
3.放鳝鱼炒至变色倒入豆腐,放糖,酱油,辣椒,韭菜和水。
4.滚5~8分钟就可以盛盘了。
鳝鱼不能煎太久,它本身就很软,煎久了就会糊掉。加豆腐后滚透就可以了,味道很鲜美,我们这种鱼土话叫“下鳝”,书名我叫不出来。
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