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青椒炒墨鱼
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒炒墨鱼的做法
![青椒炒墨鱼的做法图解1]()
1.干墨鱼泡软剪碎。
![青椒炒墨鱼的做法图解2]()
2.青、红椒、芹菜、姜、蒜切好。
![青椒炒墨鱼的做法图解3]()
3.油锅烧热，下姜蒜爆香。
![青椒炒墨鱼的做法图解4]()
4.下墨鱼翻炒半分钟。
![青椒炒墨鱼的做法图解5]()
5.依次下芹菜、青椒翻炒。
![青椒炒墨鱼的做法图解6]()
6.炒至断生加入红椒，加少许盐、生抽，烹入料酒，加少许鸡精炒匀关火。
![青椒炒墨鱼的做法图解7]()
7.出锅。
小贴士
青椒炒至断生即可调味出锅，时间久了颜色口味都不好。
青椒炒墨鱼的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.干墨鱼泡软剪碎。
2.青、红椒、芹菜、姜、蒜切好。
3.油锅烧热，下姜蒜爆香。
4.下墨鱼翻炒半分钟。
5.依次下芹菜、青椒翻炒。
6.炒至断生加入红椒，加少许盐、生抽，烹入料酒，加少许鸡精炒匀关火。
7.出锅。
青椒炒至断生即可调味出锅，时间久了颜色口味都不好。
