米粉:低蛋白质
1.米粉提前1~2小时泡发好沥干水
2.五花肉洗净切丝备用
3.白菜,青红椒洗净切丝,葱,干辣椒切段,蒜瓣切粒备用
4.鸡蛋充分打散备用
5.锅内放油烧热下入鸡蛋炒盛出
6.锅内下油烧热下入五花肉炒出油,再放入干辣椒和蒜粒炒香
7.下入白菜翻炒片刻,下入青红椒丝,淋少许生抽翻炒一分钟
8.下入沥干水的米粉翻炒均匀,在下入小青菜,撒上适量的盐翻炒一分钟
9.下入炒好的鸡蛋,在淋入适量的生抽,放入葱段炒匀即可
10.盛盘
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