火腿:健脾 白糖:低蛋白质 蜂蜜:通便
1.火腿切小粒
2.蒸熟,加猪油2匙,蜂蜜2匙,适量白糖拌匀,冷藏几小时
3.将150克面粉下锅,小火炒至微黄
4.将炒面筛入火腿粒中,拌匀
5.另外300克面粉,加猪油100克,水75克,蜂蜜2匙,适量白糖,2克小苏打,和成面团,饧半小时
6.将面团下剂子,包入火腿馅
7.烤箱预热至180度,上下火约20分钟左右
8.烤好出炉
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