花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.用叉子在鸡翅根上扎眼腌制好入味。
2.把鸡翅根切大块,放葱姜干辣椒,料酒,酱油腌制半个小时。
3.锅中刚花生油,油温在五六层热时放入鸡翅炸。
4.炸好后捞出备用。
5.切葱姜干辣椒,花椒八角备用。
6.锅中留底油,放葱姜干辣椒等料爆香。
7.然后把鸡翅放进去。
8.放料酒,盐,酱油,少许糖炒香。
9.然后放一小碗热水把鸡翅煨一下。
10.等汤汁收合适关火,关火后加入鸡精和香油即可。
11.出锅装盘。
鸡翅要料酒,葱姜腌制去腥。炸鸡翅时要大火炸,要么鸡翅吸油太多,而且口感也不好。