牛油果沙拉

牛油果沙拉
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健康功效

牛油果:低蛋白质
生菜:低蛋白质
鹌鹑蛋:补血

牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 牛油果沙拉的做法图解2

    2.牛油果对半切开后,旋转一下打开,用勺子把核挖掉。

  • 牛油果沙拉的做法图解3

    3.牛油果切小块备用。

  • 牛油果沙拉的做法图解4

    4.小番茄对半切开。

  • 牛油果沙拉的做法图解5

    5.虾焯熟,去壳去头尾,鹌鹑蛋煮熟去壳,对半切开。

  • 牛油果沙拉的做法图解6

    6.所有材料放在一起拌乱一下,撒下些黑椒粒粉调味就可以了。

小贴士

牛油果应选择捏上去有点软度的,皮深色的。不要太软。

本菜谱由味谷的厨房上传

牛油果沙拉的家常做法

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