冬瓜:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.冬瓜洗净去掉皮和瓤,切成片。
2.炒锅热后倒适量油,放葱花爆出香味,再放入海米。
3.倒入适量水,再把冬瓜片放入,水烧开后,改小火烧制一会,等冬瓜软糯后,放盐和糖调味。
4.盛入碗中,放几片香菜叶。
冬瓜喜欢吃软糯的就多煮会儿,否则少煮会儿。
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