银耳莲子糖水

银耳莲子糖水
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作者:欣绿

健康功效

莲子:保护神经系统
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃

银耳莲子糖水的做法

  • 银耳莲子糖水的做法图解1

    1.准备食材。

  • 银耳莲子糖水的做法图解2

    2.将莲子用开水泡软去芯,洗干净。

  • 银耳莲子糖水的做法图解3

    3.将银耳用水泡发开来,用手撕成小朵。

  • 银耳莲子糖水的做法图解4

    4.锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入莲子,银耳,冰糖,锅再次煮开后转小火煮,直至汤汁粘稠。大概煮一个半小时。

  • 银耳莲子糖水的做法图解5

    5.煮好的银耳汤放入枸杞,关火就可以啦。

  • 银耳莲子糖水的做法图解6

    6.银耳莲子糖水盛出来美美哒!

小贴士

冰糖和银耳一起下锅,汤汁熬出来更加粘稠,口感更好。

本菜谱由欣绿上传

银耳莲子糖水的家常做法

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