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水果炒饭
健康功效
哈蜜瓜:生津止渴
火龙果:低蛋白质
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
水果炒饭的做法
![水果炒饭的做法图解1]()
1.备好要用的食材
![水果炒饭的做法图解2]()
2.小白菜洗净切成小块
![水果炒饭的做法图解3]()
3.用榨汁机把蔬菜榨成汁备用
![水果炒饭的做法图解4]()
4.大米淘净
![水果炒饭的做法图解5]()
5.淘净大米十适量蔬菜汁倒入电压力锅中（平时煮饭放多少水，蔬菜汁就放多少，一样的）
![水果炒饭的做法图解6]()
6.按煮饭键开始
![水果炒饭的做法图解7]()
7.煮好的米饭盛出放凉，再放入冰箱冷藏2到3个小时备用
![水果炒饭的做法图解8]()
8.哈蜜瓜十火龙果分别切成小丁
![水果炒饭的做法图解9]()
9.热锅倒入备好的米饭，用炒勺把米粒压散粒粒分开，加入少许橄榄油翻炒均匀
![水果炒饭的做法图解10]()
10.加入备好的水果粒翻炒均匀即可出锅
![水果炒饭的做法图解11]()
11.装盘浇上适量的蜂蜜（甜度自己掌握）
小贴士
米饭下锅摊开后在放少许橄榄油，油不要放多，多了不好吃。尽量选择橄榄油口感会更好。
水果炒饭的家常做法
（全部）
