猪肝:健脾 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪肝洗净,顶刀切成适度薄片,装盆备用。
2.豆瓣剁碎,切好葱姜蒜等辅料备用。
3.切好辣椒,泡好木耳,我选用的东北小叶木耳。
4.猪肝加胡椒盐淀粉腌制。
5.热锅,下大油至七层热。
6.下豆瓣常沧椒煸香下辅料出味。
7.断生辣椒木耳。
8.放入滑好的猪肝。
9.快速翻炒,加入白醋,白糖,料酒,炒出香味,
10.起锅装盘,好了,一盘色香味俱全的土匪猪肝就呈献你的眼前了。
腌制肝时调足味,滑炒时适当放点水更嫩爽口
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