姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱿鱼须洗干净,放入沸水锅中焯水,捞出后用清水冲洗干净。
2.鱿鱼须切段,放在一旁备用。
3.芹菜切段,红泡椒切小丁,姜切丝,蒜切末,干辣椒切碎,放在一旁备用。
4.锅置火上,倒入适量油,放入蒜末和姜丝,小火煸香。
5.放入干辣椒碎,小火熬出辣味。
6.倒入鱿鱼须,转大火,快速翻炒,直到鱿鱼须上没沥干的水分收干(大火很快就干了),调入适量料酒,翻炒几秒。
7.继续大火,倒入芹菜和红泡椒丁,调入适量盐、生抽和孜然粉快速翻炒均匀,关火。
8.装盘即可。
1.鱿鱼须焯水后已经大半熟了,千万不要炒太长时间了,嫩点更好吃。
2.不喜欢孜然口味可以不加孜然粉。