素炒黄瓜丝

素炒黄瓜丝
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作者:叶落菩提

健康功效

黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
玉米:祛湿

素炒黄瓜丝的做法

  • 素炒黄瓜丝的做法图解1

    1.准备好食材:黄瓜,圣女果,木耳,玉米。

  • 素炒黄瓜丝的做法图解2

    2.把黄瓜切丝放盘子里备用。

  • 素炒黄瓜丝的做法图解3

    3.把玉米剥好,圣女果切块,木耳撕成小朵,放盘子里备用。

  • 素炒黄瓜丝的做法图解4

    4.给锅里加点油,开大火,油温升高后,把玉米粒,圣女果,木耳倒入锅里翻炒片刻。

  • 素炒黄瓜丝的做法图解5

    5.再把黄瓜丝倒入锅里,继续翻炒一分钟,然后给锅里加入盐和鸡精,即可装盘食用。

  • 素炒黄瓜丝的做法图解6

    6.素炒黄瓜丝成品图。

小贴士

没有玉米可以到超市买现成的玉米粒。

本菜谱由叶落菩提上传

素炒黄瓜丝的家常做法

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