炒藕片

炒藕片
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质

食材用料

适量
鸡精 适量
生抽 适量

炒藕片的做法

  • 炒藕片的做法图解1

    1.莲藕切好后放在清水中浸泡,以防变色。

  • 炒藕片的做法图解2

    2.葱和蒜切末备用。

  • 炒藕片的做法图解3

    3.锅置火上,倒适量油,倒入蒜末,小火煸香。

  • 炒藕片的做法图解4

    4.倒入沥干水的莲藕片,大火快速翻炒半分钟左右。

  • 炒藕片的做法图解5

    5.调入适量盐、鸡精和生抽,翻炒均匀。

  • 炒藕片的做法图解6

    6.加入些些水,沸腾片刻后立即关火。(这里加水是想让莲藕湿润一些,本人不太喜欢干巴巴的菜^_^)

  • 炒藕片的做法图解7

    7.撒上葱花,翻拌均匀。

  • 炒藕片的做法图解8

    8.装盘即可享用。

小贴士

1.莲藕切好后要浸泡在清水中,避免颜色变黑。
2.炒莲藕尽量不要用铁锅,避免炒好的藕变色。
3.莲藕切薄些熟得快。

炒藕片的家常做法

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