1.秋刀鱼洗净
2.用厨房纸吸干鱼表面的水分
3.均匀抹上面粉
4.热锅中倒少许油,油热了把鱼慢慢滑入锅中
5.煎到双面都是金黄色,撒一小撮盐和黑胡椒调味就可以出锅
6.可以配蔬菜沙拉吃,解腻
鱼头可以不切掉,随你的喜好来决定。
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