杏鲍菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酵母粉 | |
紫洋葱 | |
猪肉(肥瘦3:7) | |
盐 | |
生抽 | 耗油 |
植物油 |
1.酵母粉用温水化开,倒入面粉中,加一小勺盐和成柔软的面团,发酵至两倍到两倍半大小,此处和面过程省略,有需要可以查看我那个“豆渣包子”的菜谱
2.馅料的制作:猪肉切丁,加葱花,料酒,油,酱油,生抽,香油朝一个方向用力搅拌上劲儿,腌制半小时到一小时
3.洋葱切丁放到盆里
4.杏鲍菇焯水后沥干切丁放到洋葱一起
5.把腌好的肉倒入洋葱杏鲍菇一起,加耗油,适量盐和油拌匀
6.面团发酵充分后,包好馅料,制作包子,此步骤省略,如有需要可以查看我菜谱栏中“豆渣包子”的谱子,里边有详细步骤。包好的包子饧发半小时
7.电煎锅放适量油烧七成热,把饧好的包子放进去,中小火煎
8.将包子煎至底部金黄
9.此时,往锅中倒入包子1/3高度的开水
10.盖上锅盖,中小火焖煎
11.待锅中水分收干,即可关火,大概8-10分钟的时间
12.出锅装盘
13.撒葱花和黑芝麻装饰
14.香喷喷的简易版生煎包子做好了
15.简单又美味
1.和面团时要软一点,这样包子皮才瑄乎
2.煎包子全程使用中小火,不要着急,否则容易糊底
3.没有电煎锅用平底锅也可以