猪肉:益气 洋葱:杀虫 黄油:低蛋白质
1.将猪肉剁成肉末,将西红柿去皮切小块,把洋葱切成碎末,准备好所需食材。
2.将黄油放入锅中,小火加热,然后放入洋葱,煸炒爆香
3.然后,加入西红柿丁,煸炒出汁,加入番茄酱,撒上黑胡椒碎
4.大火收汁,至浓稠状态后出锅。
5.准备好一个空锅,放约1.2升水,加入一勺盐,和一勺橄榄油。水开后下面
6.再次煮开约10分钟后即可
7.盛出装盘,浇上酱即可食用
8.成品图
如果没有黑胡椒碎,也可以用罗列草代替煮面时间不可太短,煮完后建议过凉水一遍,口感更好
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