茭白炒毛豆

茭白炒毛豆
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健康功效

茭白:清热解毒
毛豆:清热解毒
胡萝卜:清热解毒

茭白炒毛豆的做法

  • 茭白炒毛豆的做法图解1

    1.成品图;

  • 茭白炒毛豆的做法图解2

    2.茭白切成丁;

  • 茭白炒毛豆的做法图解3

    3.胡萝卜切成丁;

  • 茭白炒毛豆的做法图解4

    4.材料:毛豆子,茭白,胡萝卜;

  • 茭白炒毛豆的做法图解5

    5.小料:蒜瓣切片,干辣椒切碎;

  • 茭白炒毛豆的做法图解6

    6.淀粉勾兑成水淀粉;

  • 茭白炒毛豆的做法图解7

    7.食材入锅焯水后捞出;

  • 茭白炒毛豆的做法图解8

    8.清水中待凉控干水份;

  • 茭白炒毛豆的做法图解9

    9.小料入锅煸炒出香味;

  • 茭白炒毛豆的做法图解10

    10.所有食材入锅翻炒;

  • 茭白炒毛豆的做法图解11

    11.加入适量生抽,盐,白糖,鸡精调味;

  • 茭白炒毛豆的做法图解12

    12.水淀粉勾芡;

  • 茭白炒毛豆的做法图解13

    13.颠锅淋油;

  • 茭白炒毛豆的做法图解14

    14.出锅装盘即可;

  • 茭白炒毛豆的做法图解15

    15.成品;

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茭白炒毛豆的家常做法

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