家常酸菜鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
家常酸菜鱼的做法
1.酸菜洗净沥水。
2.切成小段。
3.大头鱼切成鱼片,放入适量盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,抓匀腌制30分钟,放入冰箱冷藏。
4.准备葱姜蒜,辣椒和泡椒。
5.锅里热油放入葱姜蒜,辣椒和泡椒爆香。
6.放入酸菜爆炒。
7.倒入1000毫升左右的清水,放适量盐,鸡精调味,煮15分钟。
8.将酸菜捞出,放入鱼片,煮至发白弯曲即可捞出,约1到2分钟。
9.盛入碗中,放入香菜。
一碗酸辣可口家常酸菜鱼就做好了。