
用料:
- 莜面 300克
- 青椒 1个
- 柿子椒 1个
- 南瓜 1块
- 红辣椒 1个
- 葱蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
做法:
- 1. 莜面加入热水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
- 2. 揪出小剂子在手心里搓成两头尖中间宽的小长条按扁。看起来像一条条小鱼。依次放在蒸锅篦上。
- 3. 蒸锅水开后放入摆好莜面鱼鱼的蒸篦,大火十分钟即可出锅,一条条撕开放盆里。
- 4. 南瓜,青椒,柿子椒切丝,葱蒜切碎,红辣椒切碎
- 5. 热锅热油,放入葱花和一半蒜沫,放入红辣椒爆炒一下
- 6. 放入南瓜丝,翻炒一下
- 7. 再放入双椒翻炒均匀
- 8. 加入莜面鱼鱼翻炒均匀
- 9. 放入生抽和盐,洒入剩下的蒜沫
- 10. 翻炒均匀即可出锅。