拌金针菇

拌金针菇
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作者:大方头

健康功效

金针菇:低蛋白质

食材用料

小米椒 2个
少许
鸡粉 少许
色拉油 少许
生抽 1汤匙

拌金针菇的做法

  • 拌金针菇的做法图解1

    1.新鲜金针菇250克左右备用。

  • 拌金针菇的做法图解2

    2.清水洗净金针菇。

  • 拌金针菇的做法图解3

    3.锅中放入清水煮沸后放入洗净的金针菇煮2分钟左右至金针菇熟透。

  • 拌金针菇的做法图解4

    4.煮熟的金针菇捞出后马上放入事先准备好的凉水中过凉,控干水份备用。

  • 拌金针菇的做法图解5

    5.蒜瓣切成蓉,香葱切碎,小米椒1根切斜刀,另一根切碎,备用。

  • 拌金针菇的做法图解6

    6.取一个大小适当的碗,碗底铺上剁好的蒜蓉。

  • 拌金针菇的做法图解7

    7.金针菇再次挤干水份,放在蒜蓉上面,压实。

  • 拌金针菇的做法图解8

    8.取一干净盘子,盖在装有金针菇的碗上面。

  • 拌金针菇的做法图解9

    9.按住盘底,将碗扣过来。

  • 拌金针菇的做法图解10

    10.把碗拿开,在成形的金针菇上摆好改斜刀的小米椒段。

  • 拌金针菇的做法图解11

    11.炒锅中倒入少许色拉油烧热后,浇在蒜蓉上爆香。

  • 拌金针菇的做法图解12

    12.取一小碗,放入适量盐、鸡粉、生抽、醋和香油,搅拌至盐和鸡粉完全溶解。

  • 拌金针菇的做法图解13

    13.将调味汁倒在金针菇上,撒上切碎的小米椒和香葱碎,完工。

小贴士

1、金针菇焯水2分钟就熟了,不需要煮太长时间。
2、煮熟的金针菇过凉水后口感更好。

本菜谱由大方头上传

拌金针菇的家常做法

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