海带:清热 排骨:补肾 冬瓜:清热
1.海带撕细条,打结。
2.排骨洗净,冬瓜用挖球器挖好。
3.炖盅里依次放入海带。
4.排骨,姜。
5.加足量水。
6.上炖盅炖约40分钟。
7.加入冬瓜球再炖约10分钟,加少许盐调味。
8.出锅,很清爽的一碗汤。
冬瓜要等排骨炖烂了再加,如果一开始一起放进去,等汤炖好了冬瓜都化在汤里了。
排骨的做法大全
共38道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
炖排骨的做法大全
共18道菜