土豆:消肿
1.土豆去皮,洗净
2.切块
3.放锅中煮10分钟至熟透
4.捞出
5.用勺子按压成泥
6.倒入酸奶
7.按压均匀
8.葡萄干洗净,装饰用
9.把土豆泥稍微整形,再撒上些酸奶,放上葡萄干
10.是不是很有食欲辣!
1.没有酸奶可以用蜂蜜和土豆搅拌会更好2.有果酱的加上,味道会感觉好
花样食材 土豆的诱惑
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