排骨:保护神经系统 玉米:祛湿
1.食材备好
2.排骨用开水焯去血沫,冲洗干净
3.玉米切段,对半切。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片
4.把所有食材放进高压锅内胆里,加入适量清水
5.盖上锅盖插上电后,调到排骨健15分钟
6.时间到后把密封拔到排气,当气排完后,打开高压锅盖,放入盐调味,再放葱、枸杞
7.可口玉米排骨汤好了
排骨放在锅去焯血沫也可以,这样比较简单
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