米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切丁,香肠切丁,鸡蛋搅拌均匀,葱切末。
2.油热了,倒入鸡蛋,等一分钟。
3.鸡蛋熟了切成小块。
4.放入黄瓜翻炒。
5.放入香肠翻炒。
6.炒到黄瓜和香肠都变色。放入米饭翻炒。
7.米饭有块状的,加入少量水,放入耗油,十三香,盐,翻炒。
8.水都靠干了,放入葱花,继续翻炒,喜欢硬一点的多炒炒。
9.米饭盛到碗里,要压一压。
10.把盘子放在碗的上面,反过来就好了。
11.米饭在盘子里面了,现在可以用番茄酱画猫猫了。
12.今天着急了,画的太丑了。
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