排骨:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备所有东西
2.排骨泡水洗净倒入盐酱油和适量油
3.腌制半小时左右
4.剁蒜蓉
5.腌制好的排骨铺在盘子里
6.铺上蒜蓉
7.入锅大火蒸
8.二十分钟后揭开锅盖
9.铺上胡萝卜片,等会胡萝卜也能吃,蒸多五分钟就可以了
10.成品图
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