红薯:补中益气
1.准备好食物
2.糙米洗干净,放到电饭锅下适量的水,按下煮粥键,
3.红薯去皮,滚刀切小块,
4.电饭锅的米煮开几下再放红薯
5.煮到红薯和米都开花就可以了
6.水的吸收刚刚好,
7.来一碗配上做好的厚蛋烧美美的
8.再来一张
红暑粥也可以煮成甜的,就放糖了,我这个没有就可以配杂咸吃很好,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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