茄子煲

茄子煲
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作者:蓝姐

健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

茄子煲的做法

  • 茄子煲的做法图解1

    1.把茄子洗净,切掉盖把

  • 茄子煲的做法图解2

    2.切成长条锅煎至两面金黄留用

  • 茄子煲的做法图解3

    3.青红椒也一起切丁,葱白切丁,姜切丝,蒜切片留用

  • 茄子煲的做法图解4

    4.火腿切手指大小长条留用

  • 茄子煲的做法图解5

    5.锅里放适量的油,把姜,葱白,蒜片放入锅爆出香味,再放入青红椒进行翻炒,改慢火再加入火腿继续炒香,加入1小勺豆瓣酱继续翻炒,改小火加料酒,生抽,糖,一点盐翻拌一下盛出留用

  • 茄子煲的做法图解6

    6.把煎黄的茄条码放砂锅里,倒入炒好的料汁復盖在茄条上面

  • 茄子煲的做法图解7

    7.盖上盖子,小火慢煲1分钟多一点(砂锅温度高,关火继续闷就行)

  • 茄子煲的做法图解8

    8.吃的时候打开盖子,撒上葱花就OK了

  • 茄子煲的做法图解9

    9.倒出在盘子也行,只要撒上一点葱花就行了

本菜谱由蓝姐上传

茄子煲的家常做法

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