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咖喱土豆饭
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌
咖喱土豆饭的做法
![咖喱土豆饭的做法图解1]()
1.成品图；
![咖喱土豆饭的做法图解2]()
2.食材：土豆丁，胡萝卜丁，彩椒丁；
![咖喱土豆饭的做法图解3]()
3.土豆，胡萝卜，彩椒入锅焯水；
![咖喱土豆饭的做法图解4]()
4.捞出冷水待凉；
![咖喱土豆饭的做法图解5]()
5.勾兑成水淀粉；
![咖喱土豆饭的做法图解6]()
6.油锅倒入适量食用油；
![咖喱土豆饭的做法图解7]()
7.所有食材入锅翻炒；
![咖喱土豆饭的做法图解8]()
8.加入少许生抽，适量的盐，咖喱粉，鸡精调味
![咖喱土豆饭的做法图解9]()
9.水淀粉勾芡；
![咖喱土豆饭的做法图解10]()
10.淋油关火；
![咖喱土豆饭的做法图解11]()
11.米饭装在盘中；
![咖喱土豆饭的做法图解12]()
12.烧好的咖喱土豆浇在米饭上即可；
![咖喱土豆饭的做法图解13]()
13.成品；
咖喱土豆饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌
1.成品图；
2.食材：土豆丁，胡萝卜丁，彩椒丁；
3.土豆，胡萝卜，彩椒入锅焯水；
4.捞出冷水待凉；
5.勾兑成水淀粉；
6.油锅倒入适量食用油；
7.所有食材入锅翻炒；
8.加入少许生抽，适量的盐，咖喱粉，鸡精调味
9.水淀粉勾芡；
10.淋油关火；
11.米饭装在盘中；
12.烧好的咖喱土豆浇在米饭上即可；
13.成品；
