炒毛豆

炒毛豆
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作者:毛毛菜1

健康功效

胡萝卜:健脾
洋葱:解毒

食材用料

青毛豆子 300克
少量

炒毛豆的做法

  • 炒毛豆的做法图解1

    1.准备好原材料。

  • 炒毛豆的做法图解2

    2.清洗毛豆子,胡萝卜和洋葱切成丁。

  • 炒毛豆的做法图解3

    3.毛豆子放水里煮熟捞出后马上用冷水冲洗浸泡一会儿,然后用这开水焯一下胡萝卜和洋葱丁。

  • 炒毛豆的做法图解4

    4.热锅冷油,下一点儿洋葱爆香。

  • 炒毛豆的做法图解5

    5.倒入毛豆胡萝卜和洋葱粒,翻炒。

  • 炒毛豆的做法图解6

    6.加入盐和味精出锅。

  • 炒毛豆的做法图解7

    7.装盘。

小贴士

今天我是把原材料都是用清水煮一下或焯一下的,这样色彩漂亮而且吃油少,平时如果怕麻烦就可以直接用油炒熟。

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炒毛豆的家常做法

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