小米南瓜粥

小米南瓜粥
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健康功效

小米:清热
南瓜:解毒

小米南瓜粥的做法

  • 小米南瓜粥的做法图解1

    1.南瓜去皮切块。

  • 小米南瓜粥的做法图解2

    2.小米和百合洗净后,放入锅中,加入足量清水。

  • 小米南瓜粥的做法图解3

    3.中火煮开。

  • 小米南瓜粥的做法图解4

    4.放入南瓜块。

  • 小米南瓜粥的做法图解5

    5.中火煮开转小火继续煮。期间要时时搅一搅,避免粘锅。这时南瓜块逐渐变软,小块状的南瓜已煮成泥状。

  • 小米南瓜粥的做法图解6

    6.待煮成浓稠时即可。

  • 小米南瓜粥的做法图解7

    7.软糯香甜,当作宝宝的辅食也是很好的。

小贴士

1、煮粥时水最好一次到位,避免中间往里加水。2、南瓜块尽量切小。
3、待到小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就成南瓜泥了。

本菜谱由秋天的蝎子上传

小米南瓜粥的家常做法

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