猪肉:滋阴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:活血化瘀
1.肉切片,鸡蛋打到碗里备用。
2.葱花,姜末切好备用。
3.肉里放点干淀粉,生抽,用手抓匀腌制15分钟。
4.鸡蛋打散。
5.锅里放点油,把鸡蛋倒进锅里,用筷子搅拌,记住一定要小火,等到鸡蛋凝固盛出来备用。
6.锅里再放点油,把肉倒进锅里。
7.肉炒至没有红色生肉的时候,放葱花、姜末翻炒。
8.把鸡蛋再倒回锅里,翻炒,稍微加点水。
9.放一勺白糖,两勺醋,翻炒均匀后,放点盐,鸡精,香油翻炒。
10.最后用水淀粉勾芡。
11.成品图。
糖和醋根据自己口味可以酌情添减,怕炒的时候放不好量,可以炒之前先放到碗里。炒鸡蛋的时候一定要用小火,要不鸡蛋很容易成块状。