芋头:解毒
红豆:活血
蜂蜜:润肠
1.材料准备:西米,芋头,红豆,牛奶
2.红豆洗净后加冰糖加一碗清水,放入电压锅煲上25分钟!(煮西米时,先在旁边准备一碗冷白开备用)煮红豆同时架锅倒5碗清水烧开,放入西米!
3.西米煮的过程中用勺子搅拌两三次,避免糊底!先大火煮上20分钟,再小火煮五分钟,煮后好是半透明状!
4.煮好后不要马上打开盖子,盖上锅盖焖上二十分钟,全透明即可!
5.西米焖熟后,用网勺控干热水,放入开始己准备好的凉白开碗,完全冷后再用网勺控干水份备用
6.芋头去皮切丁
7.架锅把水烧开后放芋头,大火煮上十分钟左右,煮熟透哦!熟透,粉粉糯糯的
8.芋头煮熟后,用网勺捞出沥干水分待用
9.西米露,芋头煮熟,红豆已煮熟,再用碗装上西米露,倒入牛奶,加一小勺白糖拌匀
10.西米露装好后,加上芋头,红豆,在上面淋上一勺蜂蜜,透亮透亮,甜丝丝的
11.近图
12.成品图
我做给小孩吃,一般少冰镇,温热的!
煮西米不能用高压锅煮,会化成水!大火二十分钟左右,小火五分钟,有点白心是没关系的,盖上锅盖焖十来分钟即可!
糖水冰镇口感更佳哦!