黑豆:补血、护齿、保护骨骼 黄豆:利尿 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.水投干净
3.加入凉水浸泡一宿
4.第二天早上豆子们的状态
5.把豆子倒入豆浆机内,添加凉水,按提示不要超过上限位置
6.插上电源,按湿豆键开始工作
7.大约25分钟后听到嘀嘀的提示音豆浆就好啦
8.筛网过滤豆渣
9.豆渣豆浆分离,豆渣可扔可留,浓浓的豆浆筛好啦
10.加入1勺白糖搅拌均匀
11.豆浆盛碗
12.成品图,来张美照
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