鸡腿:保护神经系统
猴头菇:低蛋白质
红枣:利尿
1.?头菇放入清水中浸泡。
2.半个小时后把泡软的猴头菇,清洗一次并捏干水份,盆里换干净的水放入?头菇继续浸泡,上面用碗压住这样浸泡的比较透。
3.浸泡好的?头菇洗净剪去蒂,撕成小块。
4.捏干水备用。
5.鸡腿洗净飞过水。
6.将鸡腿切开去骨。
7.鸡肉里放入料酒,姜片、少许盐和砂糖拌匀,腌制片刻。
8.所有材料准备好,包括猴头菇。
9.放入炖盅注入九分满的清水。
10.盖上盖子放入高压锅中。
11.高压锅盖上锅盖,按炖汤功能键30分钟即可。
12.炖好的猴头菇鸡汤最后加入适量的盐。
13.味道十分清甜。
鸡肉先用料酒,姜片,盐和糖腌制片刻,猴头菇要反复浸泡,去除污水,每次都要捏干再浸泡才能达到理想的效果。