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  • 用料:

  • 羊肉  400g
  • 洋葱  1个
  • 小葱  一根
  • 孜然粉  适量
  •  一勺
  •  半勺
  • 料酒  一勺
  •  适量

小贴士:

1、羊肉带有膻味,可以多泡几遍清水去除一部分味道,除此之外炒制过程中加入孜然也可以去除一部分味道。
2、孜然本身就有一部分咸味,所以可减少盐的摄入。
3、炒羊肉不一定要放孜然,可以加青红椒等自己喜欢的食材搭配。

做法:

  • 1. 准备食材。羊肉,洋葱,小葱,孜然粉。
  • 2. 洋葱取一小部分切碎,剩下切片。小葱切葱花。羊肉用清水多泡几遍,去除血水。
  • 3. 起锅,倒入适量油。油温七成,倒入洋葱碎爆香。
  • 4. 炒至洋葱碎呈现金黄色,倒入羊肉。
  • 5. 翻炒片刻,使羊肉断生。
  • 6. 将洋葱段放入。
  • 7. 翻炒均匀至出香味。
  • 8. 加入适量的孜然粉。
  • 9. 炒至羊肉和洋葱裹上孜然粉。
  • 10. 加一勺盐,一勺料酒。翻炒片刻。
  • 11. 加半勺白糖提鲜。
  • 12. 撒上一些葱花。
  • 13. 翻炒均匀,即可出锅。
  • 14. 装盘,上菜。
  • 15. 洋葱炒羊肉,带有淡淡孜然风味,好吃极啦!