土豆:消肿
1.瘦肉切薄片,加入生粉和适量的豉油、糖、盐、食油拌匀放置10分钟
2.土豆去皮切条,放入水中清洗一下泡去淀粉质
3.捞起沥干水份
4.热锅下食油,下蒜蓉炒香
5.下肉片炒至半熟
6.下土豆炒,炒到有糊锅底可以从锅边下一至二匙的水,下豉油、糖调味
7.继续将土豆炒熟,最后下盐调味熄火
8.盛起上餐桌享用
1.土豆一定用水泡去淀粉质炒熟才会爽口不碎烂2.炒土豆时如有糊底可酌量加点水,但不宜加过多3.如没有波浪型的切刀切土豆条,切直条也可以的
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