胡萝卜:健脾
1.面粉放入盆子。
2.放入适量的纯净水,活成一个光滑的面团,松弛20分钟。
3.胡萝卜洗净擦成细丝。
4.用刀切碎。
5.胡萝卜碎放入容器,葱花,姜末,白芝麻一起放入。
6.放入花生油,盐,鸡粉,生抽拌匀。
7.面团滚成长条。
8.分成小剂子,滚圆按扁。
9.擀成饺子皮。
10.取一个饺子皮,中间放入胡萝卜馅。
11.包成平时你喜欢的饺子。
12.水开后放入饺子,中火煮熟。
13. 香喷喷的饺子来啦。
14.成品图。
胡萝卜素馅饺子放入白芝麻,是我在电视美食频道学的,真的特好吃。
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