鸡蛋早餐饼

鸡蛋早餐饼
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:润燥

鸡蛋早餐饼的做法

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解1

    1.准备食材:西葫芦、鸡蛋、甜椒、葱。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解2

    2.把西葫芦洗净,擦丝器擦成最细的细丝。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解3

    3.撒一点盐,抓匀。西葫芦出水后把水倒掉。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解4

    4.鸡蛋打散后,加入适量盐搅拌均匀。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解5

    5.平底锅倒少许油,油热后放入西葫芦丝大火翻炒一下,然后铺平在锅底。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解6

    6.转小火,倒入鸡蛋液。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解7

    7.趁蛋液没凝固,均匀的摆放上甜椒,再撒上葱花。

  • 鸡蛋早餐饼的做法图解8

    8.大约2-3分钟鸡蛋会凝固,蛋液全部凝固关火。

小贴士

1、蔬菜的种类可根据自己喜欢的口味选择,尽量选用水分含量少的,要炒软后再加入蛋液内拌匀。
2、西葫芦最好用擦丝的工具擦成最细的。切出来效果不好。
3、倒入蛋液后,一定要小火。不要着急。慢慢观察一下蛋液凝固状态。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

鸡蛋早餐饼的家常做法

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