油菜:凉血
花椒:温中
1.准备以下食材
2.将新鲜的油菜放入锅里焯水,为了使油菜嫩绿,水里放点盐
3.焯水后,放入冷水里冲洗干净,切段待用
4.热锅凉油,多放点油爆炒油菜会又香又脆
5.把冰糖和白芝麻一起下锅,最小火熬制成焦糖色芝麻变黄
6.接着放入干红辣椒丝和花椒粒,中火炸出香味来
7.将油菜放入锅里,转至大火,马上围着锅一周,淋醋
8.翻炒均匀后,接着放入耗油一汤勺
9.鸡精
10.麻辣鲜
11.食用盐
12.最后接着放入大蒜,整个过程要快,爆炒拍照让我费时间了,不然更翠绿
13.特写来一张,酸辣的油菜你喜欢吗,特别下饭噢
油菜有干红辣椒丝的香味爆炒出来的特别下饭,不能吃辣的,减少,爱吃辣的增加。根据自己的喜好增减