洋葱:杀虫 猪肉:润燥 番茄酱:抗癌防癌
1.准备食材 将洋葱大蒜切碎 猪肉切丁 番茄烫后撕皮切碎
2.起锅 油热后将大蒜洋葱放入 翻炒变软后
3.放入猪肉 炒至变色
4.倒入番茄 翻炒3分钟 煮入味
5.放入适量番茄酱 翻炒均匀 收汁
6.煮到粘稠程度放入少许胡椒粉 盐 翻炒片刻 起锅
7.装盘
要用不粘锅 随时翻炒着
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