苦瓜:明目
1.鸭洗净切块;苦瓜去蒂瓢切条状。
2.材料:姜角、蒜瓣、小米椒、葱段。
3.焯水捞出沥干水分。
4.油烧热,蒜瓣葱段爆香。
5.倒入鸭肉煸香出味,亨入料酒,加生抽蚝油上色,少许盐调味。
6.生粉兑水勾芡待用。
7.加入浓汤苦瓜条焖煮十分钟;旺火收浓汤汁,倒入淀粉勾芡,出锅装盘即可。
8.成品图
9.再来一张。
鸭肉焯水可去腥味,煸炒的时候也容易熟。
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