油菜:凉血
1.大米洗干净加适量的水,滴两滴香油。
2.按煲粥键,我家的是1个半小时
3.锅内烧水,加少许盐和油,把油菜绰一下。
4.剩下半个小时,把胡萝卜丁放进去。
5.剩下最后几分钟,把油菜放进去,加一勺盐。
6.两个人的量,喜欢吃稠的少加水。
7.很好吃。
放盐和油绰绿色青菜,可以保证菜不会变黄色,还是绿绿的,粥里的盐出锅之前放就可以,免得破坏营养成分。
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