苦瓜烧肉

苦瓜烧肉
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作者:LEAF1413_DZp6

健康功效

苦瓜:抗癌防癌

苦瓜烧肉的做法

  • 苦瓜烧肉的做法图解1

    1.苦瓜洗干净

  • 苦瓜烧肉的做法图解2

    2.从中间对切开!把瓤挖出来

  • 苦瓜烧肉的做法图解3

    3.切薄片!

  • 苦瓜烧肉的做法图解4

    4.在热水中焯1分钟!

  • 苦瓜烧肉的做法图解5

    5.用凉水冲洗一边!

  • 苦瓜烧肉的做法图解6

    6.里脊肉切薄片,葱适量!

  • 苦瓜烧肉的做法图解7

    7.热锅凉油,放入肉丝炒炒!

  • 苦瓜烧肉的做法图解8

    8.随后把葱丝放入翻炒!

  • 苦瓜烧肉的做法图解9

    9.把苦瓜放入翻炒,放入少许味达美,适量盐翻炒片刻!

  • 苦瓜烧肉的做法图解10

    10.出锅装盘即可!一道苦瓜炒肉就做好了!

小贴士

苦瓜一定要焯水!

本菜谱由LEAF1413_DZp6上传

苦瓜烧肉的家常做法

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