青椒:养肝
1.准备食材。
2.鱿鱼切菱形花,在滚水中飞飞水。
3.鱿鱼飞水后备用;干木耳用开水浸泡软洗净待用;青椒切长条状,切姜丝,剁蒜粒备好待用。
4.起油锅,爆香蒜末,倒入鱿鱼、青椒和姜丝爆炒,放适量盐、生抽调味,铲起待用。
5.起油锅,炒木耳,噼里啪啦响,加少量盐调味,放少量水盖锅盖焖一下。
6.倒入4步骤铲起的熟料,混炒一会,加生抽和水焖一下。
7.装盘即成,漂亮又好吃的黑木耳炒鱿鱼做好了。
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