豆豉:清热 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇泡发,虾去头去沙线去壳,然后锅里加水,加料酒,加盐煮熟。
2.煮熟的虾剁碎,香菇剁碎,豆豉剁碎,姜蒜剁碎。
3.锅里不要油把花生炒到快要熟的时候倒进芝麻一起炒熟,炒脆。
4.锅里烧热芝麻油,芝麻油多倒点会更香。
5.加入姜蒜炒香,然后加香菇末,加豆豉,加虾末炒出香味。
6.加辣椒粉和花椒粉小火炒出红油和麻香味。
7.最后倒入炒熟的花生和芝麻,加鸡精翻炒均匀。
8.装碗。
虾也可以换成牛肉,一样很香。
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